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「脳にいいこと」だけをやりなさい! で挙げる、脳をいかに活性化させて幸せになるかを決めるのは、次にあげるたった「７つの要素」だ。

「脳にいいこと」７つの絶対ポイント

1．ネガティブ思考の「大そうじ」をする。
２．プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる。
３．何事にも「愛情表現」を忘れない。
４．全身の細胞から健康になる。
５．瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる。
６．目標をもち、脳に眠る才能を開拓する。